Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- einmaliger Kurs am 3.2.2022
- Kurs findet ausschließlich Online über "ZOOM" statt

Kursbeschreibung: Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Ziel ist eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Dieses Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atmung. Das Hauptaugenmerk wird dabei auf die korrekte und konzentrierte Ausführung der einzelnen Übungen gelegt. Das Ziel der Bewegungsstunde ist, dass man zum Stundenende aufrechter und von innen gestärkt den Kurs verlässt, dieses Bewusstsein mit in den Alltag nimmt und gestärkt in die Prüfungsvorbereitung startet.

Anmeldung zu den Kursen und weitere Informationen: https://elearning.uni-erfurt.de/
Moodle-Kurse/Weiterbildungsangebote/Universitäre Gesundheitsförderung/ Einschreibeschlüssel Aktive Pause: Aktive Pause Einschreibeschlüssel alle anderen Angebote: Prüfungsfit

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 03.02.2022 bis 03.02.2022

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	0,-- €
		Mitarbeiter	0,-- €
		Gäste	0,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		1
Ort:		Online-Meeting
Übungsleiterin:
		Marie
		Trainerin kontaktieren